SPE HALTERO

Description

L'haltérophilie est un sport de force où les athlètes soulèvent des charges maximales dans deux mouvements principaux : l'arraché et l'épaulé-jeté. Ces mouvements demandent une combinaison de force, de technique et de coordination. L'objectif est de lever le plus de poids possible en une seule répétition, démontrant ainsi la puissance et la maîtrise physique de l'athlète. Nos séances sont conçues pour intégrer l'haltérophilie dans des WODs stimulants (Workouts of the Day), ajoutant une dimension stratégique à votre parcours CrossFit. Nos coaches expérimentés vous guideront dans l'amélioration de votre technique, que vous soyez novice ou athlète confirmé. Plongez dans une communauté où le partage d'expérience et la camaraderie créent un environnement motivant.